Archive for Category: 節氣養生

「性如秋菊色如銀，不慕奢華遠土塵。苦雨嚴寒知冷暖，丹心暑熱濟黎民。春風得意十分笑，夏季清心百姓親。身價縱然千百

「丁香體柔弱，亂結枝猶墊。細葉帶浮毛，疏花披素艷。深栽小齋後，庶近幽人佔。晚墮蘭麝中，休懷粉身念。」     

隨著疫情的起起伏伏，新冠病毒對我們日常生活造成嚴重的打擊，改變我們生活的習慣，身邊的親人或是朋友，多少都受到影

「世上重黃金，伊予獨喜吟。死生都一致，利害漫相尋。湯劑功非淺，膏肓疾已深。然而猶灼艾，用慰友朋心。」     

依據中醫基礎理論認為「氣」是構成人體及生命活動最基本及最重要的物質，氣的來源主要分成先天和後天兩個部分，先天者

「菊暗荷枯一夜霜。新苞綠葉照林光。竹籬茅捨出青黃。香霧噀人驚半破，清泉流齒怯初嘗。吳姬三日手猶香

「割斷凡緣，心安神定。山中採藥修身命。青松林下茯苓多，白雲深處黃精盛。 百味甘香，一身清淨。吾生可保長無病。八

生決明子:菱方形如馬蹄，黃褐色，兩端斜截有小臍，背腹各有稜線，平滑光澤堅硬 「雨中百草秋爛死，階下決明顏色鮮。

子路、曾皙、冉有、公西華侍坐。子曰：「以吾一日長乎爾，毋吾以也。居則曰：「不吾知也！』如或知爾，則何以哉？」～

春天萬物甦醒，生機勃勃，依據古書《黃帝內經》紀載：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，